Kolač sa suvim voćem

Izvor: Niški portal | 09-Jan-2011 | 22:11

Preporučujemo da se kolač peče u kalupu za kuglof

Potrebno je: 

3 jajeta
1 vanilin šećer
1 prašak za pecivo
2 šolje šećera (od 200g)
1 šolja mleka (od 200ml)   
1 šolja putera (od 200ml)
3 šolje brašna (od 200g)
1 supena kašika cimeta
400g suvog voća po izboru
1 limun
1 pomorandža
100g čokolade (može i bez, ukoliko ne volite)
cimet za posipanje kolača
 
Suvo voće sadrži minerale i vitamine. Preporučuje se za doručak jer je i veliki izvor energije. Suvo voće je skladište kalijuma i magnezijuma.
U sto grama suvog voća prosečno ima od 600 do 800 mg kalijuma, a u suvim kajsijama čak 1.370.
U sto grama suvih banana još više – 1.490 mg.
Suvo voće ima i zavidnu količinu gvožđa, a predstavlja i savršeni antioksidansni koktel, sa vitaminima C, E i beta-karotenom.
 
Detalje pripreme možete pogledati i preuzeti u PDF formatu OVDE.
 
  
Komentari
0
Pošalji komentar
SN8 mHr
Slažem se sa uslovima i pravilima pisanja pisanja komentara.
Povezane Vesti: