Njoke sa sirevima

Izvor: Niški portal | 01-Jan-2011 | 21:23

Kombinacija francuskog, holandskog i italijanskih sireva u ovom jelu prosto mami da ga poslužite uz dobro crno vino koje će zaštititi vaš kardiovaskularni sistem od masnoća ali i učiniti da uživate u kompletnom obroku.

Potrebno je za večeru za 4 osobe:
 
500g  barenih njoka
200ml biljne pavlake
200ml obranog mleka
40g parmezana
100g gorgonzole
80g edamera
100g bri sira
 
 
Savet lekara:
 
Ovaj obrok pripremljen sa više vrsta punomasnih sireva, bogat je masnoćama i natrijumom,zbog čega nije pogodan za osobe sa
srčanim oboljenjima i visokim krvnim pritiskom.
 
 
Hranljiva vrednost jedne porcije od 305g:
 
595 kcal
30g belančevina, 25g masti, 63g ugljenih hidrata,
Holesterol 84mg, sadržaj natrijuma 1410mg
 
Vreme pripreme:
15 minuta
 
Detalje pripreme možete preuzeti OVDE
Komentari
0
Pošalji komentar
s43 smh
Slažem se sa uslovima i pravilima pisanja pisanja komentara.
Povezane Vesti: